A space for self-exploration

inner wisdom

Yoga Retreat

Mallorca

31. August - 6. September 2024

Dein Geschenk an Dich auf deiner Reise zu dir selbst

Hey Wonder Woman, du sehnst dich nach einer Auszeit vom Alltag, nur für dich? Dann tauche ein in unsere geschützte, entschleunigte Retreat-Bubble und finde zurück zum Kern deines Seins.


Gemeinsam verbringen wir 6 Nächte in einer wunderschönen, zurückgezogenen Finca in Montuiri, Mallorca. In einer kleinen Gruppe von Frauen lösen wir uns vom Alltag und verbinden uns mit unserer inneren Stimme - der Weisheit, die jede von uns schon immer in sich trägt.


Wir stärken diese innere Kraft als unseren Kompass und als Quelle für Selbstreflexion, Stärke und Resilienz und bringen unser Herz zum Strahlen.

let's create a harmonious home within ourselves and cultivate a deep sense of connection and empowerment.

Schenk dir Raum und Zeit,

um bei dir anzukommen.

DAS ERWARTET DICH

frisch zubereitete Gerichte - healthy & plant-based

tägliche Yogapraxis, Achtsamkeit und Entspannung

Zeit für dich & für Ausflüge auf der zauberhaften Insel

Workshops, Women Circles & Sisterhood

Intuitive daily flow

Mindful morning

Stille, Journaling, Atemübungen, Meditation

Asana

fließende Vinyasa Yoga Praxis für alle Levels

Nourishment

reichhaltiger und ausgewogener plant-based Brunch

Intuitive self-care

freie Zeit für Spaziergänge, Ausflüge, Lesen, Schwimmen, Gesellschaft oder Ruhe

Nourishment

Obst, Snacks, Wasser, Kaffee & Tee

Deep self-exploration

Workshops, sanfte Yogapraxis und Bewegung, Sharing Circles, Cacao

Nourishment

nährendes plant-based Abendessen

Feedback

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Frieda hat den Kurs mit so viel Liebe zum Detail und Herzlichkeit gestaltet und ich habe mich sehr wohl gefühlt. Es war eine tolle Mischung aus wohltuenden Yoga-Übungen und Entspannung. Ich kann Frieda absolut weiter empfehlen!

- Jytte

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“Die Yoga Kurse mit Sophia sind wunderschön. Sie strahlt gleichermaßen Ruhe, Sanftheit und Kraft aus. Mit ihrer einfühlsamen Stimme hat sie uns toll durch die Stunde und die Praktiken geführt. Ich komme immer gerne wieder zu ihr. Ich bin Yogi Anfängerin und freue mich schon sehr darauf, durch und mit Sophia zu lernen und Erfahrungen zu sammeln.”

- Kim

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Friedas Yoga Einheiten sind ein wundervoller Ausgleich im Alltag, ein Ort zum Innehalten und durch ihre sanften Flows fühle ich mich mental & körperlich sehr gut abgeholt. Es fühlt sich an wie eine kleine, magic Bubble, in die man abtauchen kann.

- Ela

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“Sophias Yoga-Stunden kreieren eine einzigartige Atmosphäre, die nicht nur dynamisch und kraftvoll, sondern auch liebevoll und emotional ist. Ihre einfühlsame Anleitung ermöglicht mir stets eine tiefe Verbundenheit sowohl mit der Yoga-Praxis als auch mit meinem inneren Selbst.”

- Alina

Das Retreat ist das Richtige für dich, wenn du ...


... dich nach einer kleinen Auszeit in der Sonne sehnst.


... Lust hast, tiefer in Themen wie Achtsamkeit, Yoga und Selbstreflexion einzutauchen.


... deine Intuition erforschen und eine tiefe Selbsterfahrung machen möchtest.


... dich nach einem sicheren, wertungsfreien Raum und der Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen sehnst.


... Tools für mehr Entspannung und Verbindung mit dir kennenlernen möchtest.

dive deep

Indem wir unsere innere Weisheit nutzen, können wir ein tieferes Verständnis für uns selbst und die Welt um uns herum entwickeln. Sie ermöglicht es uns, uns mit unserer Seele zu verbinden und im Einklang mit unseren Werten zu leben. Wenn wir unserer inneren Weisheit vertrauen und ihr folgen, treffen wir Entscheidungen, die im Einklang mit unserem authentischen Selbst stehen und ein sinnerfülltes Leben ermöglichen.


In unserer heutigen, schnelllebigen und lauten Welt ist es leicht, den Kontakt zu unserer inneren Weisheit zu verlieren. Doch indem wir Raum für Reflexion, Achtsamkeit und Selbstfürsorge schaffen, können wir eine stärkere Verbindung zu unserer inneren Stimme aufbauen. Praktiken wie Meditation, Journaling und Zeit in der Natur helfen uns dabei, den äußeren Lärm zu reduzieren und unserer Intuition zu lauschen.

TIME TO LISTEN TO YOUR INNER VOICE

Was du mit nach hause nehmen wirst

  • Neue Verbindungen zu gleichgesinnten Frauen und ein tiefes Verständnis von Sisterhood
  • Eine verbesserte Selbstwahrnehmung und mehr Körpergefühl
  • Innere Ruhe und Ausgeglichenheit
  • Tools und Techniken für mehr Entspannung und Resilienz in deinem Alltag
  • Eine gestärkte Intuition und Verbindung zu dir selbst
  • Mehr Raum und Klarheit auf mentaler und emotionaler Ebene
  • Einmalige Erinnerungen an einen wundervollen Spätsommer in der Natur
  • Leichtigkeit und Freude

die Unterkunft

Die Finca s'Almudaina befindet sich in Montuïri, im Herzen von Mallorca. Von hier aus kannst du mit dem Auto viele süße mallorquinische Dörfer erkunden. Die Wohnhäuser und die Yoga Shala sind von Palmen und mediterranem Grün umgeben. Der weitläufige Garten bietet jeder Teilnehmerin einen ruhigen Rückzugsort. Gleichzeitig bieten die Pool-Area, Hängematten und der überdachte Outdoor-Bereich einen wundervollen Raum für gemeinsame Quality Time.

dein investment

Doppelzimmer mit geteiltem Bad

1350€ p.P.

Doppelzimmer mit eigenem Bad

auch als Einzelzimmer buchbar (SOLD OUT)

Doppelzimmer für mehr Privatsphäre mit eigenem Bad und geteilter Terrasse mit wunderschöner Aussicht

auch als Einzelzimmer buchbar

1450€ p.P.

1850€ p.P.

1550€ p.P.




2050€ p.P.

Bring a friend special:

Buche gemeinsam mit einer Freundin und sichere dir 10% Rabatt!

Die Zimmer sind schlicht gehalten und sehr gemütlich. Alle Doppelzimmer verfügen über zwei Einzelbetten.

Dein retreat-paket auf einen blick:

Das ist inkludiert:

6 Übernachtungen in der Finca S’Almudaina


Opening- & Closing-Circle


Gemeinsame Zeit und Raum für dich


Täglich leckeres, frisches und veganes Essen von unserer Retreat-Köchin Laura (reichhaltiger Brunch, Abendessen und Snacks)


Tägliche Yoga-Einheiten (Vinyasa oder Yin Yoga), Meditation und Atemübungen


Kreative Workshops, Begegnungsübungen, Cacao Zeremonie, Women Circle und Embodiment


Ein geschützter Raum von maximal 12 Teilnehmerinnen, in dem du von Sophia und Frieda gehalten wirst und einfach sein darfst

Das ist NICHT inkludiert:

Kosten für die An- und Abreise


Kosten für deine Freizeitgestaltung


Ausgaben für die medizinische Versorgung


Auslandskranken- & Reiserücktrittsversicherung


Unsere Unterkunft ist ungefähr 30 Min. vom Flughafen entfernt. Wir werden vor dem Retreat eine WhatsApp-Gruppe erstellen, sodass du dir ggf. mit anderen Retreat-Teilnehmerinnen ein Taxi oder einen Mietwagen teilen kannst. Ein Auto lohnt sich besonders, wenn du in den freien Stunden die Insel erkunden oder zum Strand fahren möchtest.


Lies dir bitte vor deiner Buchung unsere AGB durch.

Lieben Dank!

Die Annahme und Wertschätzung unserer inneren Weisheit ist eine lebenslange Reise.


Es erfordert, dass wir gesellschaftliche Erwartungen loslassen, Verletzlichkeit einladen und uns selbst vertrauen.


Wenn wir dies tun, öffnen wir uns für eine Welt voller Möglichkeiten und Erfahrungen, die mit unserem wahren Selbst im Einklang stehen.

deine Gastgeberinnen

Hallo, du wundervolle Seele! Wir sind Frieda und Sophia, deine Gastgeberinnen bei deinem Yoga Retreat auf Mallorca.


Für beide von uns hat der Yogaweg auf individuelle Weise einen großen Einfluss auf unsere Leben genommen und viele Veränderungen angestoßen, die uns immer näher zu unserer eigenen inneren Weisheit geführt haben.


So ist auch unsere Verbindung immer stärker gewachsen und hat uns gezeigt, wie wertvoll und kraftvoll authentischer Austausch und gegenseitige Unterstützung gerade für uns Frauen sind.

Das möchten wir von Herzen gern mit dir teilen und dich auf deiner eigenen Reise zu deiner inneren Weisheit begleiten.


Wir freuen uns sehr auf diese unvergessliche, gemeinsame Zeit!

Frieda & Sophia

inner wisdom yoga retreat

Sophia & Frieda

Infos und Fragen: hello@innerwisdom-retreat.de

Simple Instagram Icon

wir freuen uns auf dich!

Impressum

Angaben gemäß §5 TMG


Sophia Plate Friederike Winkler

Telemannstraße 39 Stoltenstraße 31

20255 Hamburg 22119 Hamburg


E-Mail: sophia@nourishyoga.de | flowwithfrieda@gmail.com


EU-Streitschlichtung


Europäische Kommission stellt eine Plattform zur Online-Streitbeilegung (OS)

bereit: https://ec.europa.eu/consumers/odr.

Meine E-Mail-Adresse findest Du oben im Impressum.


Social Media und andere Onlinepräsenzen


Dieses Impressum gilt auch für die folgenden Social-Media-Präsenzen und Onlineprofile: Instagram, Youtube, facebook und Pinterest



Verbraucherstreitbeteiligung


Wir sind nicht bereit oder verpflichtet, an Streitbeilegungsverfahren vor einer Verbraucherschlichtungsstelle teilzunehmen.


Haftung für Inhalte


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Urheberrecht


Die Website und ihre Inhalte unterliegen deutschem Urheberrecht. Die Vervielfältigung, Bearbeitung, Verbreitung und jede Art der Verwertung außerhalb der Grenzen des Urheberrechtes bedürfen meiner schriftlichen Zustimmung. Downloads und Kopien dieser Seite sind nur für den privaten, nicht kommerziellen Gebrauch gestattet. Soweit die Inhalte auf dieser Seite nicht von der Betreiberin erstellt wurden, werden die Urheberrechte Dritter beachtet. Insbesondere werden Inhalte Dritter als solche gekennzeichnet. Solltest Du trotzdem auf eine Urheberrechtsverletzung aufmerksam werden, bitte ich dich um einen entsprechenden Hinweis. Bei Bekanntwerden von Rechtsverletzungen werde ich derartige Inhalte umgehend entfernen.


AGB

Bitte lies unsere Geschäftsbedingungen ausführlich, bevor du dich für eine Anmeldung entscheidest. Lieben Dank! Mit deiner Anmeldung stimmst du den nachfolgenden Punkten zu.

ANZAHLUNG & RESERVIERUNG


Bitte berücksichtige, dass eine Reservierung eine feste Zusage beider Parteien ist. Nach Absenden der Online-Anmeldung erhältst du von uns zeitnah eine Email-Bestätigung mit allen weiteren Informationen von uns.


Mit deiner Anzahlung von 300€ sicherst du dir deinen Platz bei unserem Retreat. Wir bitten dich, die Anzahlung umgehend nach Erhalt der Anmeldungsbestätigung auf unser Konto zu überweisen. Die Anzahlung kann leider nicht erstattet werden. Wir sind Kleinunternehmerinnen und stecken viel Herzblut und Zeit in unsere Veranstaltungen. Wir bitten um Dein Verständnis.


Der Restbetrag von deinem Ticketpreis ist spätestens zwei Monate vor Retreat-Beginn, also spätestens bis zum 01. Juli 2024 zu überweisen. Wir bitten Dich, dies eigenständig ohne Erinnerung vorzunehmen.


EIGENE VERANTWORTUNG


Du nimmst an unserem Retreat und den jeweiligen Programmpunkten auf eigene Gefahr teil. Du entscheidest eigenständig und es liegt in deiner Verantwortung, welche Bewegungen, Positionen, Übungen und Ausflüge für deinen Trainings- und Gesundheitszustand sowie deine mentale Stabilität geeignet sind. Du darfst eigenständig und auf eigene Kosten eine Auslandskrankenversicherung abschließen, die bei Bedarf auch die medizinische Versorgung und den Rücktransport abdeckt. Hierfür übernehmen wir keine Verantwortung und werden dies auch nicht extra prüfen.




STORNIERUNG


Bei Stornierungen behalten wir die betätigte Anzahlung aus bereits genannten Gründen ausnahmslos ein. Nochmal vielen Dank für dein Verständnis.


Private oder berufliche Notfälle, Flugausfälle, o.Ä. können nicht berücksichtigt werden. In diesen Fällen kann keine Erstattung von Geld (Ticket & Anzahlung) erfolgen. Es haftet die Teilnehmerin. Wir empfehlen für solche Fälle eine Reiserückstrittsversicherung. Ebenso ist eine Rückerstattung (Ticketpreis & Anzahlung) aufgrund einer COVID-19 Erkrankung ausgeschlossen. Wir empfehlen für solche Fälle eine gesonderte Auslandskrankenversicherung abzuschließen.


Eine vollständige Stornierung ist nur möglich, wenn dein Platz neu vergeben werden kann und sobald der Ticketpreis inkl. Anzahlung vollständig überwiesen wurde. Bitte kümmere dich selbstständig darum, wenn du deinen Platz an eine andere Teilnehmerin abgeben möchtest.



STORNIERUNGSREGELUNGEN


  • Die Anzahlung ist ausnahmslos nicht erstattungsfähig
  • Bis 3 Monate vor dem Retreat bekommst du 100% deiner zweiten Zahlung erstattet
  • Bis 2 Monate vor Retreat-Beginn bekommst du 80% von deiner zweiten Zahlung erstattet
  • Bis 1 Monat vor Start bekommst du 50% der zweiten Zahlung erstattet
  • Danach ist leider keine Rückerstattung mehr möglich


STORNIERUNG DURCH UNS


Sollten wir gezwungen sein, das Retreat aus gesundheitlichen, persönlichen oder sonstigen Gründen abzusagen, wird dir dein vollständiger Ticketpreis inkl. Anzahlung zurück erstattet.

Sollten wir aufgrund COVID-19 Maßnahmen oder andern Umständen gezwungen sein das Retreat abzusagen, bekommst du in einem solchen Fall ebenfalls deinen Ticketpreis inkl. Anzahlung zurückerstattet.